Йога-тур в Индию, 2019

Великая ночь Шивы в Индии с доктором Рави

фев 23 — март 10

 Место>>  Занятия йогой>>  Экскурсии>>
 Питание>>  Цены>> Маршрут >>

 

Жизнь каждого соткана из множества моментов. Многие из них проходят бесследно, но некоторые мы вспоминаем всю жизнь. Вы замечали, что большинство таких моментов связано с путешествиями? Наше сердце радостно бьется, когда мы в пути, душа трепещет от беззаветного чувства свободы…

Мы подготовили удивительное йога-путешествие в нашу любимую Индию на празднование самой магической ночи в году – МахаШиваратри.

В эту ночь северное полушарие планеты располагается таким образом, что человек чувствует резкий прилив энергии. Это тот случай, когда сама природа будто направляет человека к духовному росту. Чтобы использовать силы природы, в Индии устраивается праздник, который продолжается всю ночь. Один из основных принципов этого праздника – оставаться осознанным. Для того, чтобы наполниться энергией, необходимо, чтобы позвоночник оставался в вертикальном положении, поэтому в эту ночь верующие не ложатся спать.

Эта ночь — возможность для человека отказаться от ограничений, почувствовать неограниченную природу божественного начала, которое присутствует в каждом человеке. Махашиваратри – это время, когда можно осознать пустоту, которая есть в каждом живом существе и которая является источником всего живого. Мы проведем эту ночь в храме Шивы вместе с тысячами верующих, воспевающих молитвы Высшему сознанию, первому Гуру, давшему знание Йоги человечеству.

Организация йога-ретрита в Индии на Махашиваратри —  это наша многолетняя традиция. В этом году мы отмечаем знаменитый праздник в храме Шивы в городе Мангалур, где и проведем основное время. У нас будет интенсивная практика йоги по 8 часов в день. Будем практиковать, асаны, пранаяму, йога-нидру. Перед возвращением домой мы на 2 дня остановимся в Нью-Дели, где отпразднуем Международный женский день и посетим несколько интересных мест столицы.

 

 

Размещение

 

Summer Sands Beach Resort

Отель располагается на берегу Аравийского моря с собственным чистым пляжем и бассейном. Отель имеет обширную зеленую территорию и выглядит, словно большой сад с разнообразными растениями и гармонично вписывающимися в пейзаж коттеджами. В близкой доступности располагается город Мангалуре, в котором можно сделать покупки на любой вкус.

 

перейти на сайт отеля>>

 

 

Питание

Завтраки включены в стоимость проживания. Обеды и ужины оплачиваются дополнительно.

Отель предлагает большое разнообразие вкусных вегетарианских блюд. В меню есть традиционная индийская еда, азиатская и европейская кухни.

Во время пребывания в отеле и занятий йогой рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты.

Занятия йогой

 

Уровень практики

Курс рассчитан на учеников разного уровня подготовки, но уже имеющих некоторый опыт занятий йогой.

  • начинающие йоги и йогини (не менее чем 1 месяц регулярной практики йоги).
  • ученики, после перерыва в практике
  • продвинутый уровень
 Расписание занятий

5:00-6:00 Медитация

6:00-9:00 Асаны

12:00-13:00 Пранаяма

16:00-18:30 Асаны и йога-нидра

Ежедневная практика включает в себя:

Занятия проводятся от простого к сложному и распределены таким образом, чтобы была возможность полностью восстановить силы между уроками. На каждом занятии мы будем детально разбирать асаны через промежуточные позы (для правильного входа и выхода из асаны). Также мы будем исследовать роль каждой aсаны с точки зрения последовательности, ориентируясь на уровень и цель практикующего. Главное качество, которое отмечает каждый из участников йога-ретрита – это значительное улучшение практики. Результат сопоставим с регулярной годовой практикой йоги в Москве.

Каждый день 1 час мы уделяем пранаяме – дыхательной энергетической практике, успокаивающей ум и дающей глубокое расслабление. Считается, что чем медленней мы дышим, тем дольше живем.

В нашей программе также будут медитативные техники из крийя йоги – древней индийской классической практики, давшей начало развитию современной кундалини йоге.

День будет завершаться 30-минутной йога-нидрой, которая балансирует нашу интенсивную практику, расслабляет тело и ум и восстанавливает внутреннюю силу.

 

Материалы для занятий йогой

Возьмите с собой коврик, 2 ремня, 2 кирпича, пенки для Сарвангасаны и одно одеяло.

 

Сертификат

По окончании тура Вам будет вручен сертификат, подтверждающий участие в йога-интенсиве.

 

Наш маршрут

23 февраля, суббота — вылет в 15:10 из Москвы г. Дели

24 фев- вылет в 04:55 из Дели в Мангалур

24 фев – 9 марта – практика Йога

4 Марта — ночь празднования Шиваратри в храме в Мангалуре

8 марта –  вылет в 07:25 из Мангалур в Дели, экскурсии в Дели и совместный ужин

9 марта – шопинг

10 марта, воскресенье — вылет в 05:50 из г. Дели в Москву.

Экскурсии

Будут запланированы несколько экскурсий в Мангалуре, а также в Дели.​

  Храм Кукке Субраманья
Индуистский храм Картикейи. Находится в деревне Субраманья в штате Карнатака. Многие индуисты обращаются к Картикейи за избавлением от различных дош. Подробнее >>
  Храм Кришны в Удупи

Был основан в 13 веке великим философом Мадхавачарьей. Согласно индуистскому преданию, божество Кришны в Удупи было изготовлено более 5000 лет назад самим Кришной.

Подробнее >>

  Дели

Прежде чем завершить наш йога-тур мы проведем 2 дня в столице Индии – Нью-Дели.

Подробнее >>

 

Стоимость

Стоимость размещения:

Summer Sands Beach Resort —1200 $/чел

В стоимость включено проживание 14 ночей при 2-х мест. размещении + завтраки, ежедневные 8-часовые занятия йогой, аренда зала.

— 1870 $/чел/14 ночей при 1 мест. размещении.

Самостоятельное бронирование отеля не предусмотрено.

 

Трансфер, экскурсии и шоппинг: около 200$. Более точная информация о стоимости трансфера будет в феврале.

 

Перелет: Авиабилеты приобретаются самостоятельно.

Наши рейсы:

23 февраля 2019 Москва – Нью-Дели (Aeroflot) от 12000 руб.

SU 0234 Вылет в 15:10 из Шереметьево (SVO)

Прилет в 23:45 в Нью-Дели (DEL)

24 февраля Нью-Дели — Мангалур (Indigo Airlines) от 5000 руб.

6E 171  Вылет в 04:55

Прилет в 11:20

8 марта Мангалур – Нью-Дели (Jet Airways) от 5000 руб.

9W763 Вылет в 07:25 из Мангалор (IXE)

Прилет в 10:30

10 марта Нью-Дели – Москва (Aeroflot) от 12000 руб.

SU 0233 Вылет в 05:50

Прилет в 09:50 в Шереметьево (SVO)

 

Отказ от участия с полным возмещением оплаты (за минусом 50 долларов, которые взимаются за обработку документов) возможен за 1 месяц до начала йога-интенсива. После этой даты возмещение оплаты невозможно. Об отказе от участия в йога-интенсиве, пожалуйста, сообщите нам в письменной форме.

Фото с других йога-туров >>>

У вас остались вопросы?

Будем рады ответить на все вопросы, учесть пожелания  по телефону: +7 925 797-82-21

или отправьте сообщение на почту: yoga-guru@mail.ru