Татьяна Елисеева
Практикует йогу с 2004 г.
Преподает йогу с 2007 г.
Как начался ваш путь в йоге?
Татьяна:
Мой путь к йоге начался в фитнесе. Я работала инструктором групповых программ и ходила на занятия по йоге к своей коллеге, в дальнейшем также начала вести фитнес-йогу в клубе) Интуитивно понимала, что эта йога какая-то ненастоящая, не чувствовалось глубины этого древнего предмета, не могла себе объяснить, что же помогло дожить этой практике с далеких времен до наших дней...
В поисках "настоящей йоги" я попала в студию йоги Айенгара, где под руководством опытных учителей начала открывать для себя этот удивительный предмет, ощущать его воздействие на тело, ум, эмоции, привычки, на все аспекты своей жизни. Решив изучать йогу глубже, пошла на учительский курс, с тех пор практика и преподавание стали моими главными занятиями)
Что для вас йога?
Татьяна:
Йога для меня - это инструмент изучения и изменения себя.
Какой ваш подход к преподаванию?
Татьяна:
В преподавании мне важно, чтобы ученик на каждом уроке получал что-то новое, учился видеть, осознавать то, что не замечал ранее и менять привычные паттерны. Стараюсь, чтобы это было доступно, интересно и своевременно для ученика.
Что бы вы посоветовали начинающим практиковать йогу?
Татьяна:
Начинающим могу посоветовать не откладывать на завтра и начать сегодня. Хотя бы по 15 мин. заниматься ежедневно дома и приходить в классы за новыми знаниями и навыками. Не форсировать, не стремиться к спортивным рекордам, но заниматься с энтузиазмом, с радостью и благодарностью.
Расписание занятий
Татьяна Елисеева
Понедельник
11:30 - Московское долголетие
13:00 - Московское долголетие


Четверг
11:30 - Московское долголетие
13:00 - Московское долголетие


Запись на занятие
Вы можете записаться на занятие любым удобным для вас способом, по телефону или заполнив форму для записи ниже.
© 2009-2019 Йога-центр доктора Рави "Баджаранг". Все права защищены
Made on
Tilda